Sábado, 22 de Janeiro de 2011

Beber água antes das refeições ajuda a perder peso?

Sim... mas não a toda a gente. Um estudo do Virginia Tech seguiu dois grupos, ambos com pessoas maiores de 55 anos e excesso de peso, mas em dieta. Um grupo teria de beber dois copos de água antes das refeições. Ao fim de três meses, o "grupo da água" tinha perdido, em média, 7kg contra 5kg do outro. Uma experiência semelhante do mesmo instituto, em 2007, conclui que a prática tinha sucesso a reduzir o aporte calórico e a fome em adultos mais velhos, mas surtia pouco efeito aos menores de 35 anos.

 

In Activa nº 242

publicado por Segredos!!! às 22:11

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Segunda-feira, 27 de Outubro de 2008

A moda do "Bisturi"

As cirurgias plásticas estão em voga. Espreite os números americanos de 2003:

 

  • Registou-se um aumento de 5%  de cirurgias plásticas nos EUA , sendo que se realizaram mais de 8 milhões de intervenções cirurgicas do género.

 

  • 82 % dos individuos que se submeteram a uma cirurgia plástica era do sexo feminino. Lipoaspiração, mamoplastia de aumento, plastia das pálpebras, "reconstrução" do nariz e plástica facial são as 5 preferidas.

 

  • 40 % das pessoas que se submeteram a uma cirurgia plástica tinha entre 35 e 50 anos; 26 % entre 19 e 34.

 

  • O número de cirurgias de aumento do volume do peito cresceu 7 % entre 2002 e 2003. As lipoaspirações também aumentaram 13 %.

 

in revista "Saber Viver" nº 47

 

 

publicado por Segredos!!! às 14:05

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